CURSO DE MONITOR DE GIMNASIO POLIVALENTE
Con el objetivo de potenciar la oferta formativa , laboral y PROFESIONAL del sector e industria en las siguientes Áreas de trabajo "GIMNASIO-FITNESS-ACTIVIDADES DIRIGIDAS CON APOYO MUSICAL y PILATES" , así como de hacerla más atractiva y compatible con las obligaciones profesionales y laborales, este curso, con el RECONOCIMIENTO EDUCATIVO de la FEDERACION GALEGA DE XIMNASIA ( formación continua no reglada ) y autorizado por la Secretaría Xeral para O Deporte Galego, ( desde año 2011 ).
Con el objetivo de potenciar la oferta formativa , laboral y PROFESIONAL del sector e industria en las siguientes Áreas de trabajo "GIMNASIO-FITNESS-ACTIVIDADES DIRIGIDAS CON APOYO MUSICAL y PILATES" , así como de hacerla más atractiva y compatible con las obligaciones profesionales y laborales, este curso, con el RECONOCIMIENTO EDUCATIVO de la FEDERACION GALEGA DE XIMNASIA ( formación continua no reglada ) y autorizado por la Secretaría Xeral para O Deporte Galego, ( desde año 2011 )
MODULO 0 TEÓRICO - PREPARADOR FÍSICO SALA DE FITNESS
●Anatomía ●Fisiología ●Psicopedagogía ●Teoría y práctica de Entrenamiento Deportivo
MODULO 1 ENTRENADOR PERSONAL - PREPARADOR FÍSICO SALA DE FITNESS
● Planificación ● Diseño de Sistemas de entrenamiento de FUERZA-CARDIO-FLEXIBILIDAD en el ámbito colectivo en Sala de Musculación y entrenamiento personal ● Nutrición y Suplementación Deportiva ● Introducción a preparaciones físicas para ALTO RENDIMIENTO y OPOSICIONES
MODULO 2 MONITOR DE CICLO INDOOR (incluye EDICIÓN MUSICAL)
● Última versión MIXMEISTER ●Introducción al mundo de la producción. ●Controladores y configuración con el software ● Configuración del equipo y comprobación ●Preparación y ordenar el tema para mezcla ●Técnicas básicas de ecualización ●ASPECTOS BIOMECANICOS La bicicleta El pedaleo. Musculatura implicada ● Conoce el material de trabajo ●ELEMENTOS DE FRICCIÓN ● TRANSMISIÓN ●Posiciones Técnicas ● VOLANTE DE INERCIA ● SUELO PÉLVICO ●MODELOS DE BICI ●EL PEDALEO ●TÉCNICA BÁSICA ● POSICIONES Y AGARRES 1) PEDALEO SENTADO 2) PEDALEO DE PIE ● AGARRES ● CADENCIA DE PEDALEO ●LA RESISTENCIA ● SISTEMAS ENERGÉTICOS
MODULO 3 MONITOR DE AERÓBIC y STEP
● Música ● Coreografía ● Metodología ● Didáctica de Enseñanza para impartir clases dirigidas con apoyo musical de Aeróbic y Step ● Calentamiento ● Música ● Estructura de la sesión ● Coreografía AEROBIC y STEP ● Metodología de Enseñanza AEROBIC y STEP ● Bajada de Pulsaciones ● Estiramientos
MODULO 4 MONITOR DE PILATES
● Introducción al Método Pilates ● Historia de Joseph Pilates ● Estructura Corporal ● Zonas implicadas
● Concepto Core ● Fundamentos y Principios del método ● Objetivos de la sesión de Pilates ● Posiciones SERIE MAT
● EJERCICIOS PREPILATES INICIACIÓN MEDIO y AVANZADO ● Patologías más comunes ●